Nasveti

+ Izberite oznake

hišni ritual
Selfness
sprostitev

Hrana za vitalnost

Poiščite jedi označene z jabolko.

Preberi več

Hišni ritual

3-minutni hišni ritual za zdrav in pozitiven začetek dne.

Preberi več

Meta

Pustite se zapeljati meti..

Preberi več

3 vitalne jedi

Vitalno kosilo, ki ga pripravite doma in razveselite svoje telo z zdravim obrokom!

Preberi več

Razstrupljanje v savni

Kako, kdaj in kako pogosto?

Preberi več

Raziskovanje okolice s kolesom

Uživanje v vožnji s kolesom je namenjeno vsem starostim, od enoletnih malčkov v sedežu na kolesu, do tistih najstarejših, ki so zmožni voziti kolo.

Preberi več

Hoja kot osnovno gibanje telesa

Zakaj je dobro hoditi vsak dan, koliko časa je priporočeno hoditi, kaj se dogaja s telesom, kako svež zrak vpliva na organizem? Polno vprašanj, toda ali poznamo odgovore nanje?

Preberi več

TRAKOŠĆAN

Grad Trakošćan je kulturni spomenik in zavarovan zgodovinski objekt, sestavljen iz gradu, stavbe poleg gradu, parka in gozda z jezerom.

Preberi več

Prednost vadbe v vodi

Voda je zelo zanimiv medij za razne dejavnosti, ker jo zaradi njene posebnosti (zmanjševanje gravitacije telesa) lahko koristimo za izvajanje raznih gibov.

Preberi več

Fitness

Kaj moram vedeti, predenj začnem obiskovati fitnes? kdo mi pri tem lahko pomaga?

Preberi več